Tippeket kérhetek hogyan oldjátok meg nőtársaim ezeket a szituációkat?
Stresszes szituban vagyok, be kell fejezzek egy munkát (leginkább este van rá kapacitásom), de napok óta fáj a fejem meg enyhe hányingerem van, sejtésem szerint pszichés. Ne kövezzetek meg, tudom nem kéne, de az ilyen időszakokat a 2 helyett napi 3 kávé és több édesség segít átvészelni.
De szeretném fejben is újrareformálni magam és inkább mozogni ilyen esetekben csoki helyett. :(
Csak már frusztráló ez a dolog, mert nagyon be kéne fejezzem ezt a munkát, leginkább este van rá kapacitás és fáj a fejem... pedig még délután is alszom picit, hogy frissebb legyek.
A figyelmem is totál szét van esve.
Tapasztaltabb, több éve dolgozó nők, esetleg anyukák, akik extrán multitaskingolnak, hogyan oldjátok ezeket a szitukat meg?
válasza:Beveszel egy fájdalomcsillapítót, kimégy kis idöre a szabadba, és lazítasz. 10 perc után sokkal frissebb vagy agyilag is.
A napi két kávé helyett meg csak egyet iszom, édességet egyáltalán nem, helyette valami gyümölcsöt, ha feltétlen enni akarsz. Az édesség/csoki nem stresszoldó, erre használni egyenes út az elhízáshoz.
2 nem is kell mondanod ezt a kaja dolgot ígyis le kéne dobjak 10 kilót. Nem stresszoldó csak boldogsághormont termel. A sport is, csak máshogy.
Beveszem a gógyszert, ha nem bírom de csak az ibuprofen segít azt meg ennyire gyakran nem jó almalmazni. 2 Havonta elfogyasztok 30 db 400 mg-osat :/, mert sokszor csak 600 mg segít.
Megjegyzem elég erős dioptriám van, -10-es.
válasza:A boldogsághormont használod stresszoldásra, kvázi eszel, elhízol....hormonális gondjaid lesznek, kiégsz es tönkre mesz idegileg. Az, hogy este dolgozol számomra azt sugallja, hogy szorgalmas vagy. Tehát nem feltételezem, hogy munkaidőben lusta vagy es ezért inkább este dolgozol otthon. Ebből nekem az következik, hogy a sz**rrágó munkahelyed kihasznál, kizsigerel. Saját magad érdekében hagyd ott ezt a melóhelyet.
Ázerzem én kb ugyan ebben a cipőben járok. 28 évesen kiégtem, nincs eletem. Most váltok
válasza:Pszichológus!
Erre más nem fog beválni.
válasza:Négyes vagyok.
Borzasztóan sajnállak!
De erős vagy! Ezt tudnod kell magadról! Sikerül, mert erőtveszel magadon és kilépsz ebből a sötétségből. El sem hinné az ember mennyi erő van benne, addig míg nem kell használni. Hidd el lesz jobb is. Ez mist rossz időszak, de ez egy út, amin végig mész és lesz egy tarisznyád, amiből ki tudid húzni a szükséges tapasztalatokat az életed további részében. Gyógyulást, kitartást kívánok nagy szeretettel!❤️
válasza:8-as nagyon kedves vagy!
9-es ezen már semmi se segített végül, bevettem a gyógyszert, állva-ülve nem hatott, nem bírtam a fénybe nézni (migrén) szóval lefeküdtem aludni korán és még éjjel is felriadtam egyszer arra hogy hasogat, majd visszaaludtam, álmodtam is arról, hogy pokolian rossz, de az ébresztőmig elmúlt nagy nehezen.
Tanulság: migrénnel sajnos semmit se lehet csinálni :(
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!